Armário do Sintonya Cabelo e Estetica

BOLA SUIÇA
A bola Suíça ou Fitball foi desenvolvido nos anos 70 na suíça com o intuito de ser um método para reabilitação de problemas posturais, principalmente da coluna, e problemas neurológicos. Desde esta época a bola suíça tornou-se uma verdadeira febre se espalhando por diversos países sendo utilizada para melhorar níveis de flexibilidade, força, equilíbrio, e problemas posturais de uma variedade enorme de tipos de pacientes. Sua aplicação foi ampliada atingindo além da terapia normalmente utilizada, sendo hoje mais uma forma segura e eficaz de treinamento na área do Fitness. O Fitball pode ser usado por Fisioterapeutas, Dançarinos, Professores de Educação Física e pessoas à procura de métodos eficazes para complementação de programas de treinamento para obtenção da saúde e boa forma física.

Benefícios e Aplicação: A bola suíça pode ser um ótimo acessório para trabalhos de força, flexibilidade e relaxamento (alongamentos para o corpo todo e relaxamento); Equilíbrio e Coordenação (beneficia a coordenação motora durante os exercícios e a correção postural e exige também do equilíbrio em movimentos de sustentação e apoio); condicionamento aeróbico (a bola suíça pode ser utilizado para diversas atividades rítmicas). Além disso, é indicado para qualquer nível de condicionamento.

Para maiores detalhes, ligue para Vanessa, fisioterapeuta, no Sintonya Cabelo e Estetica, tel 6346.5117

A foto é ilustrativa.